Kako da postanete moćna žena kakva bi trebalo da budete.

 NAPRAVITE SPISAK GREŠAKA I SPISAK PRAVILA

„Spisak grešaka“ predstavlja ličniju verziju „šest najvećih grešaka koje žene prave u odnosima sa muškarcima“, „dvadeset stvari koje muškarce seksualno odbijaju“, „greške u komunika­ciji sa muškarcima“, kao i ostalih oblika ponašanja o kojima smo pričali u ovoj knjizi. Evo kako da to uradite:

Prvi korak: napravite „spisak grešaka"

Sedite i razmislite o svim svojim vezama sa muškarcima, i ličnim i profesionalnim. Zapišite sve greške koje prepoznajete u svojim odnosima sa muškarcima, shodno novom znanju koje ste stekli iz ove knjige. Na primer:

UZORAK „SPISKA GREŠAKA"

1.                       Pokušavam da impresioniram muškarca koji mi se sviđa tako što mnogo pričam o sebi. Toliko sam okupirana time šta će on misliti o meni da se ne setim da zastanem i upi­tam se šta ja mislim o njemu.

2.                       Potiskujem negativna osećanja prema partneru jer ne želim da poremetim „mimo more“ ili da ga uznemirim, i zato se dešava da se udaljavam od njega.

3.                       Previše pričam o bivšem mužu i o tome koliko sam još uvek besna na njega, i time odbijam partnera od sebe.

4.                       Kada mi se ne sviđa kako se partner ponaša prema meni, durim se i glumim devojčicu umesto da direktno zatražim ono što želim i zauzmem se za sebe.

5.                       Ne pružam partneru šansu da učini nešto romantično jer uvek ja to uradim pre njega.

6.                       Previše savetujem svog partnera i ponašam se prema nje­

mu kao da sam mu majka, prekorevajući ga kada ne ispu­ni moja očekivanja.

Trebalo bi da ovaj „Spisak grešaka“ bude poduži i da ima bar 30 tačaka. Kako biste se lakše setili svojih grešaka, čitajte ovu knjigu i kad god prepoznate nešto što se odnosi na vas, zapišite. Zatim odložite taj prvi nacrt spiska na nekoliko dana i počeće- te da se prisećate još nekih grešaka, ili ćete početi da sebe hva­tate dok ih činite. Dodajte ih na spisak.

Drugi korale napravite „Spisak pravila"

Za svaku posebnu „grešku“ napišite „pravilo“ koje ćete poštovati kako biste izbegli daje ponovite u budućnosti. Na pri- mer

UZORAK „SPISKA PRAVILA*

Pravilo br. 1

Kada uhvatim sebe kako pokušavam da impresioniram muškarca koji mi se sviđa tako što mnogo pričam o sebi i ne postavljam mu pitanja, prestaću sa tom „predstavom“ i usred- srediću se na to da razmislim da li je on za mene.

Pravilo br. 2

Izraziću svoja negativna osećanja čim ih postanem svesna i neću čekati da se ona nagomilaju - čak i po cenu da to uzne­miri mog partnera.

Pravilo br. 3

Radiću na izlečenju svog odnosa sa bivšim mužem tako što ću obratiti pažnju na to kako sam dovela sebe u situaciju da budem povređena, i neću više pričati o sebi kao žrtvi a o njemu kao zlikovcu.

Pravilo br. 4

Kada me partner povredi, reći ću mu kako se osećam umesto da se durim, svetim, pravim kao da me baš briga ili glu­mim devojčicu.

Pravilo br. 5

Kada uhvatim sebe da popunjavam emotivne praznine, zastaću i upitaću se da li mi je partner išta pružio zauzvrat u poslednje vreme. Ukoliko nije, zatražiću od njega to što mi je potrebno, umesto da sama poboljšavam situaciju.

Pravilo br. 6

Kada uhvatim sebe da delim savete koje moj partner nije tražio ili ga tretiram kao dete, prestaću da to radim, duboko ću udahnuti vazduh i pustiti ga da o tome sam razmisli, osim uko­liko ne zatraži pomoć od mene.

Obavezno odredite pravilo za svaku grešku sa spiska. Naravno, možete dopisivati nova pravila svaki put kada primetite da ste napravili neku novu grešku.

Treći korak: napravite nekoliko kopija svog „Spiska pravi­la" i često ga iščitavajte.

Što bolje budete poznavali „Spisak pravila“, to ćete rede praviti iste greške. Predlažem vam da napravite nekoliko kopija svog „Spiska pravila“. Jedan primerak nosite uvek sa sobom u novčaniku; drugi primerak držite pored kreveta i pročitajte ga svakog jutra kada se probudite; treći zalepite na frižider (osim ukoliko ne želite da ga vaš partner vidi).

Čitajte svoj „Spisak pravila“ što češće, sve dok ga praktič­no ne naučite napamet.

Četvrti korak: podelite „Spisak pravila" sa partnerom i/ili sa prijateljima da bi vas podržali u vašoj odlud da se drugačije ponašate.

Ukoliko ste stvarno ozbiljno resili da se menjate, podelite svoj „Spisak pravila“ sa partnerom. On će umeti da ceni to što ste odlučili da se menjate i čak bi mogao da vam sugeriše još neka pravila koja možete dodati na spisak. Zamolite ga da vam kaže kada uoči da kršite svoja pravila. Prijateljice vam takođe mogu pružiti podršku da istrajete u primeni novih pravila

Peti korale zatražite od partnera da i on napravi svoj „Spisak grešaka" i „Spisak pravila".

Ukoliko nameravate da sa partnerom radite timski na stvaranju veličanstvene emotivne veze, potrebno je da oboje na­pravite spisak grešaka i pravila. Time što ćete napraviti svoj, ve- rovatno ćete ohrabriti partnera da i on to isto učini.

Pravljenje „Spiska pravila“ predstavlja jedan od najmoćni­jih koraka koje možete napraviti na putu promene svog po­našanja. Svaki put kada uhvatite sebe da ste na ivici da ponovite staru grešku, možete se zaustaviti, prisetiti svog novog pravila i krenuti u novom pravcu.                                            OKRUŽITE SE ŽENAMA KOJE ĆE VAM PRUŽITI PODRŠKU

Žene često ignorišu jedan od najvećih izvora inspiracije i po­drške - druge žene. Kada na druge žene gledamo kao na konku­renciju i potencijalnu pretnju koja nam može oteti muškarca, osiromašujemo sebe. Žene mogu jedna drugoj pomoći u lič­nom razvoju onako kako to nijedan muškarac ne može učiniti. Mi možemo da osetimo bol druge žene kao sopstveni; možemo da osetimo radost i proslavimo pobedu druge žene kao našu. Uostalom, mi smo različiti delovi istog dragulja - ženske duše.

ŠTO VIŠE LJUBAVI I PODRŠKE BUDETE DODIJALE OD PRIJATELJICA, TO ĆE ISPUNJENJE VAŠIH POTREBA MA­NJE ZAVISITI OD MUŠKARCA.

Samo od žena možete dobiti jednu posebnu vrstu pažnje i po­drške, i razočaraćete se ako ih budete očekivali od muškarca. Suočimo se sa činjenicom: muškarci nikada neće biti žene. Veru- jem da ćete lakše prihvatiti i ceniti ono što muškarac može da vam pruži kao partner, ukoliko dozvolite da se vaše potrebe za određenom vrstom ljubavi i bliskosti ostvare kroz druženje sa drugim ženama. Evo nekoliko sugestija:

•                         Priključite se nekoj ženskoj grupi za međusobnu podršku ili oformite svoju. Oformite grupu za međusobnu podršku od žena koje su zainteresovane da menjaju sebe i svoje odnose sa muškarcima. U početku se možete sastajati jednom mesečno i raspravljati o stvarima koje ste naučile iz ove knjige i navikama koje pokušavate da promenite. Jedna od ideja može biti da sva­kog meseca ili nedelje razmatrate po jedan deo ove knjige. Predlažem vam da razmenite „Spiskove grešaka“ i „Spiskove pravila“, da ne biste mislili da samo vi imate izuzetno dug spi­sak, i da biste jedna drugu ohrabrile da istrajete u primeni no­vih, zdravijih načina ponašanja. Saradnja sa drugim ženama in- spirisaće vas i motivisati da ove nove principe primenite u prak­si.

• Ostvarite odnos „Snažnog sestrinstva“ sa drugom ženom. „Snažna sestra“ je vaša prijateljica koja prihvata da zajedno sa vama prođe kroz proces intenzivne lične promene. Sedite sa prijateljicom i odredite emotivne ciljeve koje želite da postigne­te, razmenite „Spiskove grešaka“ i „Spiskove pravila“ i obavežite se da ćete jedna drugoj pružiti svu moguću podršku. Na pri- mer, kada počnete da se osećate kao žrtva i odričete se svoje snage u korist muškarca, pozovite svoju „Snažnu sestru“ i za­molite je da vas ohrabri. Kada ste zbunjeni, vaša „Snažna se­stra“ će verovatno biti sabrana i moći će da vam pomogne da se uravnotežite i povratite snagu.